蘋果口感酥脆，營養豐富。是壹種低熱量食品，具有生津止渴、清熱除煩的功效，適合感冒人群食用。
梨樹
梨鮮嫩多汁，味道香甜。主要分為鴨梨、秋白梨、亞光梨。它們有清熱化痰、潤肺止咳的功效，適合感冒咳嗽的人食用。
西瓜
西瓜性寒味甘，是壹種營養價值很高的高級水果。具有生津止渴、利尿除煩的功效，適合風熱感冒者食用。
草莓
草莓很好吃，又紅又嫩，果肉多汁。是壹種具有很高食用價值和藥用價值的水果。具有潤肺生津、健脾和胃的功效，適用於感冒咽痛者。
香蕉
香蕉味道鮮美，營養豐富，含有多種微量元素和維生素，有促進胃腸蠕動的作用，適合風熱感冒、大便幹燥的人食用。
葡萄
葡萄色澤鮮艷，味道鮮美，含有豐富的鎂、維生素C和鐵。它們有健胃、益氣、補腎的功效，適合感冒、食欲不振的人食用。
獼猴桃還是獼猴桃
獼猴桃味道鮮美，含有豐富的維生素和微量元素，具有調中理氣、生津潤燥的功效，適合感冒和口腔潰瘍的人食用。
檸檬
檸檬酸酸的，營養豐富。不僅有清熱化痰、消暑開胃的功效，還有延緩衰老的作用。適用於感冒、咽喉不適者。
櫻桃
櫻桃晶瑩美麗，含有糖、蛋白質、維生素等多種元素。具有益氣健脾和胃的功效，適用於感冒、食欲不振、全身不適的人群。