壹、食材清單:
1. 老豆腐或嫩豆腐 1塊
2. 番薯粉或玉米澱粉 50g
3. 雞蛋 2個
4. 娃娃菜 半顆
5. 金針菇 適量
6. 臘腸 或香腸
7. 生姜、蒜
8. 鹽、胡椒粉、雞精、生抽等調料
二、制作步驟:
1. 將豆腐切成厚度壹公分左右的片,用蛋液浸泡壹下。
2. 起鍋熱油,將豆腐沾幹澱粉後放入鍋中煎至兩面金黃。
3. 將煎豆腐的油倒出,加入適量的清水或高湯,將煎好的豆腐放入鍋中,加入適量的鹽、胡椒粉、雞精和生抽調味。
4. 將娃娃菜和金針菇放入鍋中,蓋上鍋蓋燜煮至娃娃菜變軟。
5. 將粉絲放入清水中泡軟,加入鍋中繼續煮。
6. 待粉絲煮熟後,加入切好的臘腸或香腸,繼續煮至入味。
7. 最後,根據個人口味加入適量的鹽、胡椒粉、雞精和生抽調味即可。
娃娃菜豆腐粉絲煲不僅味道鮮美,而且營養豐富。粉絲吸附了湯汁的鮮美味道,入口即化;豆腐口感細膩,營養豐富;娃娃菜則含有豐富的維生素和膳食纖維,有助於促進腸胃健康。這道菜非常適合作為壹道下飯菜或湯菜,為身體提供豐富的營養。