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煮鱔魚的做法

水煮鰻魚是我們日常生活中經常吃的壹種食物。多吃魚不僅可以幫助我們補充所需的蛋白質,還可以幫助我們的身體補充能量。那麽,怎樣才能做出好吃的水煮鰻魚呢?接下來我們壹起學習吧!

水煮鰻魚

材料

黃鱔、雕酒、姜片、蔬菜、花生油、幹紅辣椒和胡椒

工作方法

1.先把鰻魚洗幹凈,然後切成段。

2、鍋中水,雕酒,姜燒開。每次在鍋裏放入適量的鱔魚片,煎至斷。

3.立即將挑好的鱔魚片放入冰水中。

4.趁熱撈起,和菜壹起放在鍋裏。

5、放香菜,熱鍋燒半斤熟花生油,油溫六成時放幹紅辣椒和花椒略炒。

6.把油倒進盆裏。吃的時候把盆底的鱔魚片沖洗壹下,去鹹味,上桌。

雞絲鱔魚湯

材料

材料:雞絲100g,鰻魚絲150g,蛋清2個,濕澱粉,精鹽,醬油,香醋,蔥姜絲,白胡椒粉,香油,清湯。

工作方法

1、鹽、蛋清、濕澱粉、白胡椒粉調成糊狀,鱔魚絲、雞絲分別抓成大小。

2.鍋中加入清湯,將各種調料燒開。

3.加入鱔魚絲、雞絲、姜絲燒開,用濕澱粉勾芡,撒上白胡椒粉、蔥姜絲,淋上香油。

功效

促進血液循環,養血潤膚。鰻魚性溫味甘,有補中、明目、解毒的功效。