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300g杏鮑菇多少?

300g杏鮑菇約15個。壹個杏鮑菇20克左右。杏鮑菇本身屬於壹種菌類,熱量不高。每100g杏鮑菇僅含30卡路裏左右。它是壹種非常美味的蔬菜,肉質豐富,營養價值豐富。

杏鮑菇引種

杏鮑菇是壹種食用菌,生長在歐洲、中東和北非的地中海地區,但也生長在亞洲的壹些地區。因其杏仁香味和鮑魚般的肉質口感而得名。

市場上有許多杏鮑菇產品,如百山祖杏鮑菇配菜、杏鮑菇提取物、即食杏鮑菇小包裝、獨立包裝的小包裝杏鮑菇等。杏鮑菇屬於側耳屬中最大的種類,其中還包括壹種食用菌平菇。

杏鮑菇有壹個厚厚的白色肉質柄和壹個棕色的小蘑菇傘(在較小的年齡)。在烹飪之前,它會散發出淡淡的香氣。煮熟後會散發出經典的鮮味,質感類似鮑魚。杏鮑菇的有效栽培技術於1993年傳入日本,成為烹飪中的常用食材,並成為商業化栽培的蘑菇,銷往澳大利亞。

杏鮑菇是壹種集食用、藥用和食療為壹體的新型珍稀食用菌品種,已被成功開發栽培。香菇有杏仁香味,肉質鮮嫩,味道清香,營養豐富,可烹制數十種美味菜肴。

還具有降低血脂和膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、預防心血管疾病等功效。它深受人們的喜愛,其市場價格比平菇高3至5倍。杏鮑菇與其他普通品種的平菇、香菇、雞腿菇的區別在於組織致密有彈性,采摘後的儲存時間比普通蘑菇長。