而且如果經常吃，對寶寶的健康發育也是有幫助的。其他的也可以加進去。
嬰兒餐應該清淡。寶寶吃的食物含鹽量壹定要控制，寶寶吃的食物壹定要煮熟。比如西紅柿、黃瓜都不適合寶寶吃，否則會導致寶寶腸道不舒服。寶寶的食物不能太幹，寶寶不善於吞咽。吃點湯類食物，更有利於腸胃消化。壹定要註意葷素搭配。
可以適當吃壹些谷類和泥狀的蔬菜水果。如果學生有條件，可以讓孩子嘗試肉類食品。肉類食物從雞胸肉開始，逐漸加入豬肉、牛肉、羊肉。糙米、牛奶、葡萄幹、香蕉都可以用來做香蕉糙米。也可以將雪梨洗凈去皮，洗凈去核，切成小丁，加水入鍋蒸熟。
寶寶的飲食和家長要多用途，營養均衡，為孩子的身體生長發育提供充足的營養。首先，葷素搭配很有必要。比如可以給孩子做紫菜蝦仁湯，菠菜牛肉丸子湯。此外，兒童食物應低鹽低脂。多給他們吃牛羊肉、魚、蝦、蔬菜、水果，盡量不要給他們吃油膩、甜膩的食物。另外，要給孩子多吃富含膳食纖維的食物，比如可以煮雜糧粥，或者多吃紅薯、土豆。