春天壹碗湯避免處方。春天適合喝什麽湯？排骨、山藥、枸杞、小棗湯；豬排兩塊，山藥200g，枸杞20g，小紅棗7個，姜三片，蔥兩片，鹽，料酒，雞精。步驟1:將排骨放入冷水中，燒開後用冷水洗凈，燒開後將排骨、料酒、姜蔥、大棗放入砂鍋中，燉前加入枸杞、鹽、雞精調味；玉米蓮藕湯；湯汁甜潤，特別適合兩歲以上的孩子。換季的時候容易上火。不妨煮壹壺，代替水喝，可以幫助寶寶清上火，吃上火。材料:甜玉米半個，蓮藕100克，冰糖10克。做法:1。甜玉米去皮去柱頭，切成1 cm厚的片。將蓮藕去皮，切成相應的薄片。將所有材料放入容器中，加水至1200左右。
小貼士:紅蓮藕或白蓮藕都可以用來煲湯。泥巴湯。泥鰍的營養價值很高。現在很多人更喜歡喝這種湯。既能促進兒童身體發育，又能幫助老年人飲用後強身健體。這種湯老少皆宜，而且制作非常簡單，很多人都可以輕松做出美味。魚湯。魚本身特別鮮嫩，魚湯味道也特別好。許多孩子特別喜歡魚湯。家長可以把魚切下來燉成鮮湯給孩子喝。能有效補充孩子所需的營養，對孩子的生長發育有很多好處。骨頭湯。孩子要發育需要補鈣。骨頭湯中的鈣非常豐富，所以很多家長都會給孩子做壹些大骨頭湯。骨頭湯不僅味道鮮美，而且營養價值也不容小覷，所以喝點骨頭湯對身體非常有益。