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紅燒牛筋怎麽做?

牛筋,也就是牛身上的筋,韌性十足。牛筋富含膠原蛋白,脂肪含量低於脂肪,不含膽固醇。能增強細胞生理代謝,使皮膚更有彈性和韌性,延緩皮膚衰老。有強筋壯骨的作用,對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療效果。有助於青少年的生長發育,減緩中老年女性骨質疏松的速度。

醬牛筋的做法

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1

配料:老湯、牛筋

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2

調料:蔥姜、燉牛肉、白芷、茴香、草果、丁香、醬油、甜面醬。

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牛筋洗凈,放入冷水鍋中。加入蔥、姜和壹茶匙料酒,煮沸。

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大火燒開後撇去浮粉,煮20分鐘。

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將煮好的牛筋撈出,用溫水洗凈,去除浮粉。

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放入沸騰的鍋中,加入老湯和甜面醬。

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牛筋加入熱水,加入所有調料,大火燒開,小火煨。(燉牛筋時間長,所以水壹定要多。)

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煮約65438±0.5小時後,加入適量的鹽。蓋上蓋子繼續燉。

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煮至牛筋軟糯,關火。醬料好的牛筋可以直接切片吃,也可以涼拌油炸。

醬牛筋成品圖

醬牛筋的烹飪技巧

技巧

如果沒時間慢燉,可以用高壓鍋,省時省力。

牛筋和牛肉不壹樣。牛肉燉的時候會縮水。牛筋醬熟了會漲。必須有更多的湯。