當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 時令水果有哪些?

時令水果有哪些?

時令水果:

壹、春季(3月至5月)

菠蘿、芒果、櫻桃、山竹、荔枝、桑葚、草莓、大棗、枇杷、油桃、李子、榴蓮、香蕉等。

二、夏季(6-8月)

芒果、櫻桃番茄、荔枝、番石榴、牛奶香蕉、西瓜、桃子、哈密瓜、檸檬、蓮霧、火龍果、牛油果、芒果、龍眼、百香果、菠蘿蜜、觀賞南瓜、日本甜柿、西瓜、黑葡萄幹、檸檬等。

三。秋季(9月-165438+10月)

山楂、柚子、獼猴桃、葡萄、梨、柿子、大棗、蘋果、石榴、秋桃、柿子、橙子、蜜爪、番茄、火龍果等。

四。冬季(12-二月)

甘蔗、蘋果、冬棗、梨、柚子、橘子、柿子、菱角、獼猴桃、雪蓮果、釋迦牟尼、山楂、馬蹄等。

時令蔬菜:

壹、春季(3月至5月)

韭菜、油菜、香椿芽、大白菜、辣椒、青椒、菜花、豌豆、生菜、薺菜、竹筍、菠菜等。

二、夏季(6-8月)

西紅柿、絲瓜、黃瓜、生菜、鷹嘴豆、黃瓜、蠶豆、茭白、西紅柿、卷心菜、西紅柿、土豆、鷹嘴豆、豆類、茄子、南瓜等。

三。秋季(9月-165438+10月)

菠菜、平菇、胡蘿蔔、大蔥、黃瓜、西紅柿、白蘿蔔、大白菜、芹菜、土豆、油麥菜、茭白、扁豆等。

四。冬季(12-二月)

菊花、生菜、上海青、白菜、菠菜、生菜、芹菜、大白菜、芥菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、紅蘿蔔、番茄、土豆、紫甘藍、西蘭花、芹菜、蒜苗、洋蔥、生菜等。