這個湯最大的特點就是營養全面均衡。其中,西紅柿富含維生素C、B2等營養物質,而雞蛋含有大量蛋白質。而且做飯方便,老少皆宜,無論是早餐還是晚餐,都能看到!
番茄雞蛋湯的做法雖然比較簡單,但是很多朋友做出來之後總覺得味道平淡無味,比飯店裏做的差遠了。這是什麽原因呢?
其實這裏面有很多技巧。其中調味和勾芡食材是煮湯最重要的三大技巧。掌握了這些技巧,做好湯就不愁了!下面我就教妳正宗詳細的方法!
西紅柿雞蛋湯
1準備壹個西紅柿,幾個菜籽,少許紫菜。將紫菜放入鍋中浸泡!
2西紅柿切小塊,油菜切塊!將兩個雞蛋打入碗中,攪拌均勻!
3鍋中加水,放入西紅柿和海苔,用鹽調好味,大火煮開!
4煮開後用水澱粉勾芡,註意不要太濃,就像米湯壹樣!
5等鍋再次燒開,慢慢把雞蛋倒入鍋裏,用勺子攪拌均勻!
最後將油菜放入鍋中,燒開後加入少許香油味精,即可食用!
技巧
1油菜也壹定要放在最後,煮久了會又黑又苦!
倒雞蛋的時候要慢慢的,壹點壹點的倒。還要不停的用勺子攪拌,這樣才能形成蛋花!
3水澱粉也要少量加入,以免湯汁太稠,營養豐富!