便秘水果
首先，釀酒
高濃度的白酒可以解決幾乎所有藥材的使用方法，通便果也可以這樣處理，因為藥材經過高濃度的白酒浸泡後，可以溶解白酒中的壹些有效藥用成分，甚至與白酒發生化學反應後可以獲得更高的營養價值，即可以產生1+1 >:2的作用。因此，便秘果與白酒以1:15的比例浸泡7至15天，即可飲用便秘果酒。
便秘水果
第二，泡水
當然，不喝酒的朋友也不用擔心，因為除了泡酒，泡水也是可以的，只是泡水的效果可能稍微差壹點。畢竟有些藥用成分是不溶於水的。便秘水果的泡水量約為3至5厘米。建議用保溫杯或者茶道杯，可以悶壹段時間。因為量還是比較大的，建議妳反復沖泡。另外，也可以和蜂蜜壹起吃，但是因為便秘果本身是甜的，所以最好不要加太多。
便秘水果
第三，直接咀嚼。
直接發貨可以說是比較簡單粗暴的方法。根據便秘水果本身的分段，每次服用三四片即可。因為嚼服可以和食物壹起進入體內，對營養的吸收也比較全面，但是有些朋友可能不是特別喜歡它的味道，除了甜，也有點辣。
在此，我將介紹以上三種通便水果的服用方法。總有壹種方法適合妳。