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松茸的功效及食用方法如何食用松茸

1,松茸湯,原料:松茸片,輔料:火腿片、玉蘭花筍、雞片、豌豆尖,10塊;調料:清湯,蔥花,鹽。制作方法:洗凈鍋加入清湯、火腿片、玉蘭花片、雞片燒出香味。加入松茸片,煮三分鐘。加入豌豆尖包子,撒上蔥花,放入鍋中。好吃,好吃,有營養。

2.松茸炒肉絲。原料:松茸幹片20g、雞絲150g、青紅椒絲50g、鹽、蔥姜絲、生粉、黃酒、油。將幹松茸用40℃溫水浸泡20分鐘,洗凈,切成細絲。油鍋煮六次,下松茸、雞絲、青椒絲,瀝幹油,燒熱鍋,加少許油。將蔥、姜翻炒,加入料酒,加鹽和少許雞湯,加入已經撇去的原料。煮到好吃,用生粉勾芡。

3.松茸炒飯。材料:雞胸肉100g,松茸80g,白米300g,水800ml,料酒壹勺,鹽少許,醬油少許,糖少許。制法:松茸切片或切丁備用,雞胸肉加800ml水和生抽,冷水煮沸轉小火,取出雞肉切丁備用。將雞肉、松茸、大米放入電飯煲中,加入800毫升煮好的高湯,在電飯煲中煮25分鐘。

4.松茸含有蛋白質、多種氨基酸和活性物質,具有極高的營養價值,能激活人體細胞,增強非特異性免疫,對體虛、術後和產後恢復,提高人體免疫力有很大的作用,並具有抗癌、抗腫瘤作用。食用松茸還有補腎壯陽、健胃潤腸、理氣化痰的神奇功效,對保肝養胃也有壹定的好處。松茸的吃法很多,可以單獨煲湯吃,蒸雞蛋湯吃,松茸燉豆腐吃,燉排骨吃,燉雞吃。