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如何炒綠豆芽好吃

配料的卡路裏食譜:245.5(卡路裏)

佐料

綠豆芽適量

方法/步驟

油炸綠豆芽

青椒洗凈切絲,豆芽瀝幹水分,油鍋燒熱,將花椒放入鍋中,煮出香味。將豆芽和青椒絲在鍋中翻炒幾下,加入白醋翻炒幾分鐘,出鍋時加鹽和味精,即可食用。

韭菜炒綠豆芽

綠豆芽洗凈,韭菜洗凈切段,紅辣椒洗凈切段。在鍋裏放壹些油,加熱。加入幾片花椒和紅辣椒炒香。加入綠豆芽,再加入韭菜快速翻炒幾下。加入壹些鹽,米醋和少許醬油。翻炒均勻。

豆芽炒肉絲

綠豆芽洗凈,青椒洗凈切絲。豬肉洗凈切絲,加鹽、蛋清、料酒,腌制15分鐘。在鍋裏加熱油,加入大蒜。加入綠豆芽和辣椒,翻炒至熟,加鹽和雞精調味。

綠豆芽炒面

綠豆芽洗凈,豬肉切絲,紅椒切絲,蔥、姜切段備用。將面條放在蒸籠上,煮開後蒸5分鐘。倒入冷水中浸泡壹會兒。鍋中放花椒油、花生油,放入花椒、蔥、姜翻炒,放入肉絲翻炒,放入綠豆芽、醬油翻炒,加鹽、雞精調味,加入壹勺水,放入面條,翻炒,加蓋2分鐘入味,關火出鍋。

豆芽肉絲湯

將瘦豬肉洗凈,切成細絲,放入碗中,用鹽、酒、水澱粉調勻上漿,綠豆芽洗凈,瀝幹水分;將炒鍋放在火上,加入適量的油燒熱,用蔥花炒香炒鍋,倒入綠豆芽和雜菜,炒壹會兒,加入清水,用大火將水燒開,慢慢加入打好漿的肉絲,煮5分鐘,加入精鹽和味精調味。