無論什麽樣的人，都不適合在過度勞累的情況下飲用功能性飲料。此時人體已經開始脫水，腎臟的血液灌註也在下降。如果大量飲用含糖、礦物質等成分的功能性飲料，可能會引起血漿滲透壓的明顯變化。這個安全劑量在正常情況下不會造成傷害，但可能成為攻擊人體的武器，對人體器官功能造成損害。
擴展數據:
飲用功能飲料的註意事項
未發育完全的青少年應過量補充功能性飲料，會超過消化系統和神經系統的耐受能力，增加機體調節負擔，故不宜飲用。
如果是高血壓或糖尿病患者，應該完全杜絕，因為大多數功能性飲料中含有高濃度的咖啡因和牛磺酸，會興奮交感神經，收縮血管，使血壓升高，加重病情。糖尿病患者血糖含量高於正常，功能性飲料中糖分過多會增加心腦腎等並發癥的發生率。
對於健康成年人來說，功能性飲料只能根據臨時需要應急使用，不可能適合所有人群，更不要說替代水了。就算偶爾解饞，也要有個“度”。再營養的食物也會變得有害或者多余。
參考來源:人民網-功能飲料不能代替水，不要隨便喝。
參考來源:人民網-功能飲料暗藏玄機老人小孩不宜飲用。