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蒸排骨都放什麽食材?

蒸排骨配紅薯、南瓜等蔬菜作為配菜。葷素搭配。營養又好吃。方法如下:

紅薯蒸排骨

材料:排骨200g,紅薯1,大米100g,糯米50g。

輔料:香葉3片,大蒜6個,八角2個,生姜1。

調料:料酒10g,生抽5g,蠔油5g,鹽22g,桂皮1g。

步驟:

1.將大米、糯米、香葉、八角、蒜瓣、桂皮和姜壹起放入鍋中。

2.小火慢慢翻炒出香味,加鹽繼續翻炒出香味,去掉大米和糯米以外的其他配料。

3.將炒飯冷卻後倒入料理機中備用。

4.將排骨清洗幹凈,剁成小塊,加入鹽、醬油、料酒、蠔油和碎米粉,拌勻,腌制半小時。

5.紅薯去皮洗凈,切成滾刀塊,放在盤子裏。

6.將腌制好的排骨放在紅薯上,移入蒸鍋。

7.蒸熟SAIC後,轉中火25分鐘,關火取出壹會兒。

南瓜蒸排骨

材料:南瓜500克,排骨300克,豆豉5克,蔥5克,姜5克。

調料:鹽和醬油。

步驟:

1,排骨洗凈瀝幹水分,切成小塊備用。

2.取壹大碗,排骨放入蔥、姜片、豆豉、醬油、鹽和少許澱粉,腌制20-30分鐘。

3.南瓜皮洗凈,1/3切,去瓤,放盤內。

4.放入蒸籠中,大火蒸10分鐘,取出後將杯中的水倒掉。

5.將腌制好的排骨放入南瓜杯中,放入蒸鍋。

6.文火蒸30-40分鐘至南瓜熟,排骨熟,撒上蔥花。