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秋天適合吃什麽蔬菜?

秋天適合吃芹菜、南瓜等。

1,芹菜

芹菜可以用幹香、肉絲等炒。,都是顏色鮮艷,香味濃郁。芹菜耐寒,適宜在15-20℃種植。15℃以下發芽會延遲,30℃以上種子幾乎不發芽。芹菜,傘形科植物,又名芹菜、芹菜。品種繁多,在我國種植歷史悠久,種植面積大。它是中國人經常吃的蔬菜之壹。

2.南瓜

南瓜是秋天的代表性蔬菜之壹。它們有漂亮的橙色外表。可用於制作南瓜派、南瓜湯或烤南瓜。南瓜香甜綿軟的口感帶給人們溫暖和滿足。

選購南瓜的小貼士

1,捏皮

如果南瓜的皮比較硬,不容易捏,即使捏了也不會流出很多汁液,那麽這就是老南瓜,這就是人們想要的成熟美味的南瓜。這種南瓜口感細膩香甜,非常適合烹飪食用。但如果南瓜的皮很容易捏,會滲出更多的汁液,那麽這就是壹個嫩南瓜,還沒有完全成熟,口感可能會比較濕潤,甜度也比較低。

2.看這顏色

如果是金黃色的南瓜,可以選擇顏色暗黃,條紋清晰厚重的南瓜,這通常是老南瓜的特點。老南瓜的顏色比較暗,表皮可能會有壹些深黃色的條紋,整體看起來比較亮。而且如果是綠色的南瓜,可以選擇綠色的和黑色的,這也是老南瓜的表現之壹。老南瓜的表皮可能會因為陽光充足而變黑,但不會影響口感。