2.首先,用清水將山藥洗凈。山藥表面比較臟,要多洗幾次,不然處理過的山藥看起來不會白。
3.將山藥浸泡在水中,用去皮刀在水中去皮。這樣做的目的是防止山藥氧化變黑。
4.將去皮後的山藥放入清水中,加入少許白醋,也是為了防止山藥氧化變色。
5.將山藥切成滾刀塊,用少許白醋繼續浸泡在水中。
6.胡蘿蔔洗凈去皮,切成滾刀塊。生姜洗凈去皮,拍勻備用。
7.鍋中放入適量清水,將剁碎的排骨放入鍋中,加入1湯匙料酒,大火燒開,撇去表面浮沫,排骨瀝幹備用。
8.鍋裏加壹點油。油熱後放入姜和排骨,翻炒約1分鐘,至排骨變色。很多人沒有做這壹步,而是把排骨焯水後直接煮熟。其實排骨只有炒熟了才能做得又白又厚。
9.然後加入適量熱水,再加入胡蘿蔔和瀝幹的山藥,燒開。
10,然後將排骨、胡蘿蔔、山藥連同湯壹起倒入準備好的砂鍋中,大火燒開,繼續煮10分鐘。這樣做的目的是讓山藥排骨湯熬白。
11,然後轉小火繼續煮,直到湯變白變濃,排骨山藥胡蘿蔔軟爛,30分鐘左右。
12.最後撒壹點洗凈的枸杞,加點鹽調味。營養美味的山藥排骨湯就做好了。