當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 紅燒茄子如何做的好吃

紅燒茄子如何做的好吃

紅燒茄子的做法壹

材料:長茄子2個、五花肉100克、辣椒1只、蒜5瓣、油適量 調味料:醬油2勺、糖1勺、酒兩勺

做法:

1、將茄子豎切成4條,再橫切成段,五花肉切成絲。

2、將辣椒切片、蒜拍碎。

3、把油加熱,將茄子放入鍋中炸壹下即刻撈起。

4、鍋內放入兩勺油,先爆辣椒和蒜,再放入肉絲炒至變色,然後放入炸好的茄子,加醬油、糖、酒和少許調味後,出鍋盛盤。

紅燒茄子的做法二

茄子的營養,也較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。茄子屬於寒涼性質的食物。所以夏天食用,有助於清熱解暑,對於容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。消化不良,容易腹瀉的人,則不宜多食.下面就介紹壹種簡單的烹調茄子方法:

材料:長茄子2個、五花肉100克、辣椒1只、蒜5瓣、油適量

調味料:醬油2勺、糖1勺、酒兩勺

做法:

1、將茄子豎切成4條,再橫切成段,五花肉切成絲。

2、將辣椒切片、蒜拍碎。

3、把油加熱,將茄子放入鍋中炸壹下即刻撈起。

4、鍋內放入兩勺油,先爆辣椒和蒜,再放入肉絲炒至變色,然後放入炸好的茄子,加醬油、糖、酒和少許調味後,出鍋盛盤。