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蘿蔔粉團湯的做法

所需食材:胡蘿蔔1/2根,面粉2湯匙,雞蛋1個。

所需調料:鹽(適量)、調和油(適量)。

蘿蔔湯團的制作方法如下:

1.將蘿蔔放入絲中備用。

2.向面粉中加入蛋清

3.把面粉攪拌成均勻的小顆粒。

4.鍋熱後加入適量花生油,放入蔥花炒香。

5.蘿蔔絲炒的時間越長越好,這樣最後的湯味道更好。

6、加入適量的開水

7.水燒開後,將攪拌好的面粉顆粒慢慢倒入鍋中,最好邊倒邊攪拌,以免聚在壹起。

8.煮兩分鐘後,加入適量的鹽調味。

9.將攪拌好的蛋黃慢慢倒入鍋中,形成漂亮的蛋花。

10,蛋黃倒好後,可以煮壹會兒。

小貼士:把蘿蔔擦幹凈。如果妳認為絲綢味道不好,妳可以把它切碎。油炒蘿蔔絲是為了去除綠蘿的腥味,也不能直接水煮。

擴展數據:

蘿蔔的營養

1.蘿蔔在中國民間被稱為“小人參”。冬天,它成了家家戶戶餐桌上的常客。現代營養學研究表明,蘿蔔營養豐富,富含碳水化合物和維生素,維生素C的含量比梨高8-10倍。

2.蘿蔔含有多種微量元素,能誘導人體產生幹擾素;白蘿蔔含有豐富的維生素C,維生素C是壹種抗氧化劑,可以抑制黑色素合成,防止脂肪氧化,防止脂肪沈積。

3、蘿蔔含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸,吃入人體後能清潔血液和皮膚,還能降低膽固醇,有利於血管彈性的維持。

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