2、常吃石榴可以解決更年期的問題:由於石榴中含有壹些雌激素，可以使女性的人體激素保持在正常水平。隨著年齡的增長，女性朋友的卵巢功能會開始下降，雌激素的分泌量會越來越少。在這種情況下，意味著女性已經開始衰老。雌激素分泌減少，月經周期就會紊亂，容易過早進入更年期。很多女性朋友在更年期都會失眠、多夢、焦慮。他們出現頭痛、頭暈、全身乏力等全身癥狀，不僅會引起生理上的巨大變化，還會出現壹些心理問題。出現這些癥狀時，可以多吃石榴，因為石榴中含有豐富的雌激素，可以促進激素的分泌，可以幫助女性解決更年期的壹些不適癥狀。
3.解決壹些生理期的問題:現在很多年輕女性都是初入職場。他們經常熬夜加班，還要面對各種應酬，身心憔悴。長期的身心壓力會影響荷爾蒙的平衡。石榴中含有雌激素，可以調節身體，可以調節生理期痛經、腰酸等不舒服的癥狀。中國古代用石榴治療女性生理不適、子宮出血、白帶異常等生理問題。