據研究，有些經常吃雞蛋的朋友，頭發的生長速度會比不吃雞蛋的朋友快很多。因為蛋黃中含有較多的膽堿，而這種物質對頭發的生長起著特別關鍵的作用。相信很多人都知道多吃胡蘿蔔對眼睛有好處，所以很多家長總是讓孩子吃胡蘿蔔，但是有些孩子不喜歡胡蘿蔔。其實這個時候可以用雞蛋來代替，因為雞蛋對眼睛有很多好處，如果經常吃雞蛋，患白內障的概率會降低很多。
？
上面我們已經說過，雞蛋可以有利於頭發的生長，而對於壹些女性朋友來說，經常吃雞蛋不僅可以讓頭發長得更快，還可以預防乳腺癌。現在乳腺癌已經成為許多年輕女性的殺手。專業數據顯示，每天吃雞蛋的女性，患乳腺癌的概率比普通人低很多。因為雞蛋中含有較多的維生素D，可以有效預防這種疾病。
都說女生是折翼天使，生活中很多女生貧血。其實可以嘗試用紅糖煮雞蛋，對活血、促進血液循環很有幫助。通常，壹些痛經的女孩可以多吃壹些這種食物，因為它可以幫助月經順暢。女生在月經期間會大量失血，所以月經後可以多吃些紅糖雞蛋，對氣色有好處。
壹般來說，雞蛋有很多神奇的功效。