降低高血糖
滋腎
幫助消化
延長壽命
材料？
海帶100克
1山藥
半只鴨子
適量的鹽
姜片
料酒適量
花椒
放壹點香料，不放就不放。
海帶山藥鴨湯怎麽做？
先煮熱水泡海帶，然後備用。
把鮮鴨洗幾遍，看水清。
然後用適量的料酒，適量的胡椒粉和少許生姜去血腥味。
放壹邊泡吧~
山藥去皮切段。妳可以斜著切滾刀。我是為了美觀才剪成這樣的。
將泡好的鴨肉洗凈放在壹邊，放入有冷水的鍋中，放入姜片和少許香料，燒開。
煮的路上，把泡好的海帶換成大小合適的！
水燒開後，瞥壹眼泡沫(可以放在小碗裏放冷水，用漏勺瞥泡沫的時候用)，放在壹邊用換好的刀浸泡海帶，繼續煮，再放入準備好的山藥。大火燒開後，轉小火，燉壹小時左右，加適量鹽後關火。
看著有些油，其實味道很清爽。希望妳喜歡！！
技巧
鴨子？所食多為水生，故其肉味甘寒，入肺、胃、腎經，有滋補、養胃、補腎、除癆、蒸骨、消水腫、止痢、止咳、化痰之功。
海帶？熱量低，蛋白質適中，礦物質豐富，是理想的天然海洋食品？。
山藥？可用於脾虛食少、久瀉肺虛、氣喘咳嗽、腎虛遺精、尿頻、虛熱消渴。