先炒後燉的烹飪方法,讓豆腐吃起來很有嚼勁。配合各種食材的營養搭配,家常豆腐是健康又美味的好選擇。
配料:老豆腐、青椒、木耳、胡蘿蔔、醬油、澱粉、蔥花。
工作方法
1.將豆腐切成大小均勻的正方形或三角形;青椒切成菱形塊,胡蘿蔔切片;將黑木耳用水浸泡備用;
2.鍋中起油,將豆腐放入鍋中用中火煎至豆腐兩面金黃,然後撈出控油;
3.鍋內留少量底油,放入蔥花炒香,然後倒入青紅椒碎、胡蘿蔔片、木耳翻炒至胡蘿蔔變軟、木耳爆香;然後倒入炸好的豆腐和壹湯匙醬油,攪拌均勻。
4.最後倒入少許水澱粉勾芡,即可出鍋。
燒友半第三鮮
作為家常菜,三鮮土豆很受歡迎。不過直接大量吃炒土豆茄子有點膩,所以用炒代替了炒,所以吃起來香而不膩,味道壹點都不差~
配料:土豆、茄子、青椒、大蒜、生抽、老抽、鹽、糖、水澱粉。
工作方法
1,準備食材。土豆洗凈去皮切成滾刀塊,茄子洗凈切成滾刀塊;青椒切塊,大蒜搗碎;
2.將油炸食物的油量倒入鍋底,將土豆炸至金黃微焦。茄子也用少許油炒壹下,去掉水分;
3.鍋底留少許油,放入蒜末爆香,然後倒入土豆、茄子、醬油、糖、少許鹽大火翻炒;滴幾滴醬油。
4.最後放入青椒塊,倒入少許水澱粉翻炒幾下收汁。