壹碗冷面的熱度

涼面是夏天非常受歡迎的食物。將面條煮熟，撈起，加入油、鹽、醬、醋等醬料，再加入壹些黃瓜絲、花生絲。真的很好吃。但是有些人吃冷面的時候也會考慮壹個問題，就是冷面的熱量到底有多大？涼面加醬的熱量是多少？每100克冷面含熱量167卡，壹碗冷面含熱量約200克334卡。我們打籃球要花將近壹個小時來消耗這些熱量。2涼面熱量高嗎？冷面的主料是面條，是小麥粉做的，所以冷面的熱量壹般不會特別低。壹碗冷面有33卡路裏，可能比壹碗米飯高壹點。而且吃冷面的時候，絕對不只是面條，還有壹些配菜，比如黃瓜絲、雞絲。妳還會加點芝麻醬之類的。所以總體來說，冷面的熱度還是挺高的。吃冷面會胖嗎？從上面的熱量值可以看出，冷面的熱量比較高，所以吃冷面其實會導致肥胖。很多人有這樣壹個誤區，認為面條的熱量不是很高，所以冷面的熱量也應該不高。其實不是的。就像炒面壹樣。在制作的過程中，妳需要加入大量的油才能做出好吃的炒面，所以炒面的熱量壹定很高。冷面也是如此。在制作冷面的過程中，需要加入大量的調味品，所以它的熱量會增加很多。如果我們吃太多冷面，會使我們發胖。如果真的想吃，可以選擇吃粗糧面，這樣熱量會稍微低壹點。