竹筍300g(冬筍春筍均可)。
30克洋蔥
色拉油3湯匙
醬油1茶匙,醬
2湯匙醬油、調味汁
1茶匙香醋、調味汁
糖1茶匙,調味汁
鹽1茶匙,調味汁
壹點芝麻油
蔥燒竹筍怎麽做?
竹筍去皮,洗凈,切成同樣大小的滾刀塊。
將竹筍放入沸水中焯3-5分鐘,去澀,焯至半熟,撈出控幹水分備用。
將食材中的調料倒入小碗中,攪拌均勻,制成醬汁。
另起鍋燒熱,加入3湯匙色拉油,將涼油倒入竹筍中。沒有必要把它們煎得太多。炒壹會兒,再炒。當竹筍表面發黃時,翻面炒幾下。
加入醬料,將竹筍翻炒均勻,小火燉10分鐘。
等湯快幹的時候,加入大量蔥花,撒壹點香油攪拌均勻。
技巧
1.油煎紅燒竹筍時,用比平時多的油來炒蔬菜。炒過之後,有些微焦的竹筍吸了醬以後味道更好。?
2.筍尖附近的地方要順切,下部要橫切,這樣不僅容易煮,也更容易入味。?
3、炒菜的時候看水量,如果水量少,就少煨壹會兒,不要燙,或者在醬汁裏加壹點水,另外,經常看牌子,有的會特意上色,所以少加。?
4.素食者或不愛吃洋蔥的人可以不加洋蔥。?
5.鮮筍儲存時不要去皮,否則會失去香味。?
6.從中醫和民間流行的說法來看,春筍和冬筍都是頭發,有些病人是不適合吃的。春天主生發之氣,春天的竹筍特別厲害。有些皮膚病患者壹定要記得忌口。