其次，女性懷孕時，體內雌激素很旺盛，孕期各種營養齊全，頭發自然長得快。然後，生完孩子後，女性的雌激素會再次下降，頭發裏的營養跟孕期沒法比，孕期的那些頭發會相對脫落。但是新頭發的生長需要壹定的時間，所以女性的頭發會大量脫落。
雖然頭發在脫落，但是我們也有壹些應對的招數。女性朋友壹定要多補充鐵，比如黃豆、雞蛋、蝦仁。這些富含乳鐵和蛋白質，在補鐵的同時能保證孕婦所需的能量，還能增加免疫力。
還要註意休息時間，保證每天晚上有足夠的睡眠時間。盡量每晚10左右陪寶寶睡覺，有些事情可以和老公分擔。妳要知道，10到晚上2點是分泌激素的最佳時間。這個時間段壹定不能錯過，可以讓頭發長得更長。
希望這個小妙招能對脫發的寶媽有用。畢竟有壹頭黑發可以讓妳更自信。希望寶媽們迎接壹個新的美發，讓自己變得自信。