吃什麽防斑

1.白術醋用料：白術、米醋各適量。做法：將白術洗幹凈、晾幹。切片放入容器中，倒入米醋片泡壹個星期，之後就可以飲用了。每次服用10毫升，壹日壹次。功效：長期服用可以祛斑、美容、健脾。2.生姜汁用料：新鮮生姜、新鮮茄子各1塊。做法：將生姜和茄子洗幹凈，切成厚片，用來交替摩擦老年斑處皮膚，至皮膚發紅為止，每日1~2次。功效：潤澤肌膚，消除老年斑。3.梨奶用料：生梨1個，牛奶50克。做法：將生梨去皮、核，切成小塊，用榨汁機取汁，取梨汁30克與牛奶混合調勻。用棉花棒蘸梨汁混合塗於患處，每日2~3次，連用數日。功效：清熱，潤膚，消斑。4.蛋清檸檬用料：檸檬1個，蛋清1個。做法：將檸檬洗幹凈切開，擠5滴檸檬汁到蛋清內，拌勻敷雀斑處，15~20分鐘後溫水洗幹凈，壹天壹次。功效：清熱，潤膚，去除油性皮膚上的雀。5.白蘿蔔蜜用料：新鮮山藥100克，白蘿蔔150克，豆腐50克，蛋清1個，蜂蜜少許。做法：將山藥、白蘿蔔去皮洗幹凈，切成小塊，用榨汁機取汁，調入蜂蜜拌勻，制成飲料。將敷料敷於臉部，約20分鐘後，除去臉上料，用溫水將臉部洗幹凈。每日或隔日1次。功效：補肺，滋潤皮膚，除黑斑。6.杏仁酒用料：杏仁，蛋清，白酒各適量。做法：將杏仁去皮、搗爛，調入蛋清拌勻。每晚睡前塗於褐斑處，次日清晨白酒洗幹凈，連續使用，直至斑消、面光潔為止。功效：消斑潔面。