預防和治療疾病
桑葚味甘，性寒，具有生津止渴、滋陰補血、滋補肝腎、固精安胎、烏須烏發、聰耳明目、延緩衰老、寧心養心、潤腸通便、健走、熄虛風、清虛火、利關節、祛風濕、解酒等功效。常用於治療糖尿病、頭暈、失眠、耳鳴、津液不足、風濕、便秘、體虛、頭發早白、神經衰弱等。桑葚可以預防疾病，有利於抗衰老。同時還能安神養心，烏發，對緩解體虛有好處。
防止早衰
桑葚有多種活性成分，能調節機體免疫功能，促進造血細胞生長。將桑葚泡水喝，能有效降低血糖、血脂、血壓。桑葚在臨床上應用廣泛，對中老年疾病和延緩衰老具有重要意義。相關實驗表明，衰老與氧自由基誘導的脂質過氧化密切相關。桑椹汁能有效清除自由基，抗脂質過氧化，通過提高免疫功能，起到抗氧化、抗衰老、護膚的作用。桑葚可以有延緩衰老的作用，在清除體內自由基方面有很好的效果和功效。
妳知道桑葚泡水的好處吧？其實桑葚茶的好處很多，可以清熱解毒，還可以起到緩解體虛的作用。桑葚泡水可以抗衰老，對清除體內自由基有壹定作用。平時可以經常喝桑葚茶。