藏紅花味甘，性平。具有很高的藥用價值和保健價值。可用於治療婦女月經不調、閉經、產後惡露不絕。還可以幫助提高免疫力，調節內分泌，美容等。因其血液循環強，壹般建議2-3天喝壹次。
2藏紅花可以每天泡水嗎？不建議每天泡水。
藏紅花具有很強的生理活性，可以刺激神經和血管。每天喝藏紅花水可能會引起上火、精神亢奮、睡眠不安等不適癥狀，所以不建議每天喝藏紅花水。
藏紅花壹天喝幾次沒有嚴格的規定。可以用來泡茶，但是用量不要太多。
壹般來說，藏紅花作為保健藥品的話，平時可以用來泡茶，但要註意用量不能太多，否則可能會引起頭痛、腹瀉、胃腸絞痛、嘔吐、意識不清等毒性反應。所以藏紅花泡水的時候，壹次可以取5-8根細絲，可以保持3-4次水。如果是入藥，可以遵醫囑。
4什麽時候喝藏紅花最好？早上服用藏紅花有很強的生理活性，有助於緩解疲勞，促進身體恢復。對於早上很累沒有精力的人，可以選擇早上喝壹杯藏紅花茶，可以幫助補充能量，保持身體活力。
晚上吃藏紅花可以緩解抑郁，安神。對於睡眠質量差的人來說，晚上服用藏紅花可以在壹定程度上幫助睡眠。