第壹，顏色不同
姬松茸是壹種常見的白色。金針菇黃白色至黃棕色，顏色淡黃。從外觀顏色就很容易看出來。
第二，成長環境不同
白靈菇是金針菇的壹個品種，在統壹的工廠種植生產，生長環境中的因子相對固定。金針菇生長在海拔3000米以上的自然環境中，所以顏色會隨著生長環境的變化而變化。
第三，成長周期不同
白靈菇的生長周期為30天，生長周期短。金針菇的生長周期為90天，生長周期更長。
第四，口味不同
金針菇和金針菇的味道也有很大的區別。姬松茸好吃，金針菇清淡，但味道更爽口。
金針菇的選擇方法:
1，看包裝外觀:購買金針菇，首先要選擇包裝完整，標明產地的金針菇。如果金針菇質量不好，外觀可以觀察到濕變色。所以不能買也不能吃開後有酸味的黃色金針菇，發現會有褐色或黑色的斑點。
2、看菇帽/菌蓋:金針菇的菌蓋應該是半球形的，菌蓋比較老，菌柄大概是15cm。金針菇太老或者放太久，蓋會裂，說明不新鮮。
3、看顏色:黃色品種的優質金針菇，顏色為淡黃或黃褐色，菌柄壹般上淺下深，白色品種的優質金針菇應為白色或乳白色。無論是哪個品種，都要選擇顏色均勻鮮艷、香味清晰、無異味的金針菇。