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吃黑布的利與弊。

黑布林的功效與作用;

1.促進消化:黑林逋中的酸性成分能促進胃液和消化酶的分泌,加速胃腸蠕動,促進胃腸對食物的消化和吸收,增強食欲。

2.清肝利濕:黑桃中的氨基酸能直接作用於肝臟,改善肝功能,預防肝病。

3.降壓、止瀉、止咳:黑桃的核仁中含有杏仁甙和脂肪油,有利尿降壓、加速胃腸蠕動、促進大便幹結排出的作用,還有止咳化痰的作用。

1.烏梅是梅的壹種,味香、味甜、鮮、軟,有消食、清肝、利尿的作用。

2、吃黑布林的好處:

(1)提供能量:黑布林能為人體提供能量,因為它含有大量的糖、蛋白質和少量的脂肪酸。食用黑林逋後,這些物質可以在體內轉化為能量,供身體終身使用。

(2)促進消化:黑布林能促進胃酸和消化酶的分泌,增加胃腸蠕動。所以吃黑布林可以促進消化,增加食欲,適合胃酸缺乏、食後飽脹、便秘的人食用。

(3)清肝利濕:新鮮黑鈴果肉含有多種氨基酸,如谷氨酰胺、絲氨酸、脯氨酸等。生食有利於緩解肝硬化腹水。

(4)降血壓、止瀉:黑桃的核仁中含有苦杏仁苷和大量脂肪油,具有利尿、降血壓的作用,有助於腸道蠕動,促進大便幹結的排出,同時還能起到止咳化痰的作用。

3、食用黑布林的壞處:黑布林含有高含量的果酸,過量食用易引起胃痛,潰瘍病和急慢性腸胃炎患者忌服。脾虛痰濕者和兒童不宜多吃黑林逋。黑布林不能和豆皮、豆腐壹起吃,會引起過敏和腹痛。