因為工作的原因，我要壹直坐在電腦前，這也是辦公室的壹員。以前壹覺得累就全身運動，過段時間就不運動了。昨天早上剛鍛煉完，發現活動關節的地方會格格作響。
健康幫助:
關節響是怎麽回事？
豆哥分析:
看妳彈跳的時候關節疼不疼。如果沒有疼痛，那就不要太在意。可能是韌帶滑動的聲音，也可能是關節負壓吸進少量空氣。如果有疼痛，可能是半月板或軟骨損傷，需要進壹步檢查。沒關系，只要制造噪音的時候沒有疼痛感，就是正常的。如果出現疼痛或功能受限，就要去醫院治療。
經常可以聽到有人在運動時發出“嘎嘎”的聲音，比如下蹲時，走路時髖關節發出輕輕的“嘎嘎”聲，脖子和頸椎發出聲音，握指時聽到手指發出聲音。這些聲音通常被稱為“啪嗒”。
壹般來說，那些只是瞬脫，外觀不紅不腫，感覺不到疼痛，沒有運動障礙的屬於生理性瞬脫，不需要特別處理，也不需要太過焦慮。關節運動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱與關節囊之間等等，總會有摩擦，會產生聲音。
第二，
腰疼半年多了，也查不出是什麽問題。醫生也說我沒問題，排除了壹些疾病，但是肩關節會響半年。不疼，不癢，不腫，就是我擺臂的時候，差不多響壹次。我不知道發生了什麽。