中藥材是可以治療疾病的，現在的人們越來越重視健康的問題，很多的中藥材不僅僅是治療疾病，還可以保健養生的哦，是很多可以食用的藥材可以好好的利用起來，比如說黃精，煲粥就是不錯的選擇。
黃精陳皮粥
黃精陳皮粥所需材料
主要食材黃精 陳皮 大米 白糖
黃精陳皮粥的做法
1黃精洗凈;陳皮洗凈，浸泡發透後切成細絲;大米泡發洗凈。
2鍋置火上，註入適量清水後，放入大米，用大火煮至米粒完全綻開。
3放入黃精、陳皮，用小火熬至粥成聞見香味時，放入白糖調味即可。
黃精陳皮粥的功效與作用
黃精陳皮粥，由黃精、陳皮和大米壹同熬煮而成，黃精具有潤肺、滋陰補脾的功用，對改善腎功能、抗結核有較好的效果，陳皮有清熱下火，促進食欲的作用，此粥中老年人多食可有效預防動脈硬化。黃精有健身之用，可以增強體質，而且還可以補氣健體。這樣搭配的話可以開胃助消化，同時還可以健脾養腎，對於養心安神是不錯的選擇呢，同時還可以養心安神的哦，大家壹定要試試。
黃精陳皮粥的具體的做法大家都學會了吧，方法簡單，而且營養價值還是比較高的哦，不僅含有豐富的營養物質，而且還可以補充蛋白質和氨基酸，清熱去火健脾益腎養血安神，是不錯的滋補粥品。