飲食禁忌:
(1)糯米紅豆粥的副作用是吃多了對胃不好，尤其是空腹的時候。
(2)糯米紅豆粥味道不錯，但是我們吃的時候壹定要明白，它和普通的小米粥不壹樣。可以算是養生湯，不能過量食用，可能會導致腹瀉腹痛。
(3)薏米紅豆粥宜在早餐後、午餐前食用。早上這個時間是胃經和脾經相繼開始工作的時候，吃補脾胃的東西比較有效。如果選擇了錯誤的時間，會對人的健康造成很大的傷害，影響胃對食物的吸收。
(4)有人煮糯米紅豆粥，就加壹把米。這樣壹來，粥就會變稠，味道也很好。但是，這種方法不利於健康。因為大米長在水裏，含有水分，又濕又粘，所以壹煮就變稠。紅豆和薏米都是祛濕的，不含水分，所以煮的時候不稠，湯也很清澈。中醫正是利用了它的清性來祛除人體的燥濕。壹旦加了米，就相當於加了水分，所以整個粥就稠了。雖然口感可能更好，但是為了保健，紅豆和大麥都因為那壹把米浪費了，效果也沒了。