而且赤小豆、薏仁也沒有任何的毒副作用，所以女性在哺乳期服用以後，通常都不會影響乳汁的質量，也不會對寶寶的健康造成不良影響。對於哺乳期濕氣比較重的女性，常常就可以考慮喝赤小豆、薏仁水來進行祛濕。
1、薏米赤小豆湯具備清熱祛濕，散血消腫的作用，也可以緩解藥品對肝臟、機體免疫功能的危害。
2、薏仁米味甘淡、性生寒，能健脾利濕、清熱利濕；紅小豆味甘酸、性溫，有清熱去火、散血消腫的作用。
3、薏米赤小豆湯具備清熱利濕有利排尿，降低癌癥的產生的功效。
4、多吃薏米赤小豆湯還能能使身體皮膚光澤度細致，清除粉刺、色斑，改進皮膚顏色。
5、當代人壓力太大，飲食搭配而致，運動強度少，會造成 心氣虛，脾虛濕盛。常常喝薏米赤小豆湯能祛濕、補心，也要健脾養胃。薏仁米和紅小豆熬成湯喝能使其成分充足被身體消化吸收，另外還不容易給腸胃導致承擔。