嬰兒輔食補鈣補鐵，芝麻海藻粉應該怎麽沖泡？

前言:很多家長在給寶寶添加輔食時，非常註重輔食的營養，因為寶寶在生長期需要補充大量的營養物質，不僅是鐵，還有鈣。芝麻海苔粉中的營養成分非常豐富，作為輔食可以很好的被寶寶消化吸收，但是很多家長在沖泡芝麻海苔粉時會有壹些誤區。其實沖泡芝麻海苔粉的時候，壹定要註意水的溫度，最好不要超過60度。40到50度的水溫會比較合適，這樣可以避免破壞食物中的營養，也可以沖泡後直接給寶寶吃，不會燙到寶寶的嘴。

壹、芝麻海苔粉芝麻海苔粉營養成分非常豐富。紫菜壓縮成海藻，富含B族維生素，核酸和煙酸的含量也很高。有大量的維生素A、E、c，海藻中有礦物質，可以滿足寶寶的生長發育需要。

二、芝麻中的營養成分也很豐富，含有大量的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷等營養成分，芝麻中還含有卵磷脂、維生素A、維生素D、維生素E和B族維生素。寶寶正處於生長發育的關鍵時期。給寶寶適當吃點芝麻，也能補充身體所需的微量元素。而且芝麻可以促進吸收，幫助寶寶更好的消化，提高寶寶的消化功能。

三、對寶寶的好處芝麻中的鐵元素非常豐富，紫菜中的鈣元素也非常豐富。這兩種食物放在壹起給寶寶吃，可以促進寶寶的骨骼發育和牙齒生長，還可以促進寶寶的智力發育，可以有效緩解便秘。對寶寶的神經系統和視網膜有很強的保護作用，能增強寶寶的身體免疫力。