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白菜沙拉是用開水燙的嗎?

白菜營養價值豐富,蛋白質和維生素含量高,價格實惠,常見。這是壹種許多人喜歡吃的蔬菜。通常是用來炒菜的。今天用花生分享是壹種更簡單更享受的方式,比做辣白菜還好吃。讓我們看看我是怎麽做的。

所需食材1白菜、1小花生、1粉條、1紅辣椒、3瓣大蒜、1勺花椒粉、2勺花椒粉、1勺鹽、適量食用油、生抽、陳醋、香油。

具體做法

1.白菜洗凈,對半切開,去掉中間的硬核,再切成細絲。

2.將鍋裏的水燒開,加入幾滴食用油,放入白菜絲,焯30秒左右,稍微變色就撈出,用冷水快速沖洗降溫,這樣焯過的菜吃起來更脆,顏色也不會黑。白菜沙拉對很多人來說是生吃的美味,但是經過開水消毒後會更加健康衛生,腸胃不好的人也不怕拉肚子。

3.準備壹把粉條,放在煮白菜的開水裏,煮到變軟,放在白菜裏,上面放2勺辣椒粉,1勺花椒粉,3瓣蒜切成蒜末。。

4、另起鍋,多放壹點油,直接把油涼到花生裏,小火翻炒,炒到顏色變深,花生皮裂開,就好了。放在壹邊。

5.鍋裏熱油,澆在白菜裏的辣椒粉、花椒粉、蒜末上。

6、然後倒入炒好的花生,放壹個紅辣椒成細絲,加鹽、醬油、醋、香油,攪拌均勻即可食用。清淡的醬油醋和香油,根據個人口味調整,喜歡酸的可以多加醋。

7.這樣做出來的涼拌白菜吃起來又酸又脆,花生吃起來又脆又香,粉條都很好吃。喝酒吃飯都很好,方法特別簡單。