蘇打餅幹還有預防孕吐的作用。懷孕初期，孕婦會嘔吐。嘔吐是由於懷孕引起體內激素的適當調解，這是正常的反映，但卻極大地影響了孕婦的進食要求。在此期間，孕婦應避免吃油膩食物，避免同時進食和喝湯或水。另外，睡醒後吃1比2餅幹會有效預防孕吐的發生，懷孕3個月後嘔吐現象就會消失。
蘇打餅幹可以及時補充身體所需的粗纖維，及時提供孕婦所需的能量。相當於每天吃饅頭和米飯，對身體沒有影響。
孕婦可以吃蘇打餅幹，因為蘇打餅幹中的粗纖維可以改善懷孕後身體胃部對食物的排斥，起到順利消化的作用。而且，如果孕婦吃蘇打餅幹配檸檬茶或玫瑰花茶，可以有效促進食物的吸收，對孕婦保持好心情有神奇的作用。
懷孕初期，由於孕吐、反酸、惡心、嘔吐等。，可以適當服用蘇打水，幫助中和胃酸。但蘇打水含有鈉離子，如果經常或大量飲用，會增加患高血壓的風險。此外，蘇打水含有糖分，長期飲用會導致肥胖、糖尿病、痛風等疾病。