6防脫發等大麥紅豆有滋養頭發、防脫發、使頭發順滑柔軟的作用。平滑肌膚，減少皺紋，消除色素斑。
對面部痤瘡、皮膚粗糙有明顯療效。此外，它還具有吸收紫外線的能力，其提取物添加到化妝品中也能達到防曬和防紫外線的效果。
7潤腸通便薏仁紅豆具有高纖維、低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的功效。
薏苡仁是壹種常用的中藥，也是壹種常見的、經常食用的食物。味甘，性微寒，有利於消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效，是常用的利水滲濕藥。
8糯米紅豆粥的禁忌1，不能增加大米糯米紅豆粥生長在水中，本身就潮濕。同時，糯米粥會讓粥變得粘稠，破壞糯米紅豆的自我功效。
2、吃得太多不宜過量。薏米和紅豆有藥效，也是我們常說的飲食，所以不能壹日三餐，容易引起腹瀉腹痛。
3、合理分配進食時間吃糯米紅豆粥的最佳時間應該是早餐後和午餐前，因為這個時間是胃和脾相繼工作的時間，這個時候，進食只是對胃和脾的營養補充。