枸杞和菊花放在壹起泡水喝。菊花是最好的選擇。菊花有清熱、養肝、明目的作用。兩者合用可保肝、明目、降血壓,對三高也有壹定作用,適合老年人和熬夜者。
2、枸杞紅棗茶
將枸杞和大棗放在壹起,用清水浸泡。和田大棗是大棗的最佳選擇。大棗有補氣血、健脾的功效。兩者搭配使用,具有養血養顏的功效,適合女性長期飲用。
3.黨參枸杞茶
將黨參和枸杞放在壹起,泡水喝。最好選擇年份長的黨參。黨參具有補中益氣、生津止渴的功效。兩者結合,具有補充元氣、增強免疫力、延緩衰老的功效。適合體弱者長期飲用。
4.枸杞決明子茶
將枸杞和決明子壹起放入水中浸泡即可飲用。決明子具有清肝明目、潤腸通便的功效。兩者搭配使用,既能保護眼睛,又能降血脂、降血壓,還能減肥、消食化滯。適合長期熬夜,三高,肥胖的人。
5、山楂枸杞茶
將枸杞和山楂放在壹起泡水喝。山楂具有消食健胃、行氣化瘀、去濁降血脂的功效。兩者結合可以幫助消化,減肥,消除積食。適合消化不良和肥胖的人。
6.杜仲茶
將枸杞和杜仲壹起放入水中浸泡即可飲用。杜仲。味道溫和,滋補肝腎,強筋健骨。兩者結合有補腎益氣、強膝壯腰的功效。適合腰膝酸軟、全身無力的人長期飲用。