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女人吃白蘿蔔不好嗎?

沒有壞處。但以下人群不宜吃白蘿蔔:

1.氣虛:在中醫理論中,氣虛是人體元氣不足引起的各種病理變化。因為白蘿蔔性涼味甘,有行氣的功效。對於需要氣血的氣虛患者來說,只會加重氣虛癥狀。

2.腹瀉患者:白蘿蔔可以行氣通氣,促進消化,但如果被腹瀉患者食用,只會加重胃腸道腹瀉的癥狀。

3.陽虛便秘:陽虛壹般表現為四肢酸冷,是人體的壹種病理癥狀。這類患者也不宜吃白蘿蔔,以防加重癥狀。

擴展數據

白蘿蔔的營養功效

1.促進消化

白蘿蔔富含芥子油、澱粉酶、粗纖維、各種碳水化合物、氨基酸等。,能促進腸胃消化,對消化不良、口腔潰瘍、惡心嘔吐也有很好的效果。據廣東省中醫院肝病科主任醫師池曉玲教授介紹,經常吃蘿蔔不僅可以促進胃腸蠕動,減少有毒致癌物質的吸收,預防腸癌的發生,還可以預防便秘。

防止衰老

白蘿蔔含有豐富的維生素C,對皮膚天賦和抗黑色素斑有很好的作用。白蘿蔔中的維生素A和維生素C能有效抗氧化,起到預防動脈硬化和癌癥的作用。

3.止咳消炎

白蘿蔔富含微量元素鋅,能有效增強人體免疫力,增強抗病能力。同時具有良好的化痰止咳、消炎理氣的功效,尤其是與梨搭配時,更是治療咳嗽的佳品。

參考資料:

人民網-原來白蘿蔔不能亂吃!這種人不適合吃。