鯽魚紅豆燉湯可以達到強強聯合的效果，更有助於排出體內的積濕，預防因濕引起的脾胃運化不暢、食欲不振、消化不良等壹系列癥狀。鯽魚肉嫩鮮，可做粥，尤其是煲湯。鯽魚湯不僅味道鮮美，而且具有很強的滋補作用，非常適合中老年人和病後體弱者食用。
鯽魚的飲食禁忌；
鯽魚不宜與大蒜、糖、芥末、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、山雞、鹿肉，以及中藥麥冬、厚樸同食。
麥冬:麥冬為滋陰生津、化痰清熱之藥；鯽魚能利尿消腫。服用麥冬的人，多是因為肺腎陰虛，意在養陰液，而鯽魚利濕消腫，與麥冬不配伍。
豬肝:同食有刺激作用，有癤子發熱者不宜食用。鯽魚性味甘、溫，具有益氣健脾、清熱解毒、利水消腫、通脈催乳的功效。豬肝和鯽魚是不相容的，如果混著煮或者炒，會產生壹些不利因素，吃了會引起壹些不良反應，比如癰。
沙參沙參:沙參具有養胃生津、潤肺止咳的作用，可用於肺熱幹咳、虛勞久咳、陰虛肺熱、發熱傷津、舌幹、內熱口渴等癥。服用沙參時，不宜同時食用鯽魚，會引起不良反應。
人民網-春天吃鯽魚有營養嗎？推薦食譜:紅豆鯽魚湯
百度百科-紅豆鯽魚湯