男性也會內分泌失調。
內分泌失調不僅僅是女性特有的，男性也會出現內分泌失調的情況，讓男性的脾氣變得越來越暴躁，沒有任何精神。
為了防止內分泌失調，男性朋友也是應該註意多樣化合理的進行搭配，多吃新鮮的蔬菜以及水果，少吃壹些油膩和刺激性的食物，盡量使用植物油來進行烹調。保持精神的愉快和平和的心態，遠離緊張以及焦慮的不良情緒，適當的進行運動，按時作息，做到勞逸結合，養成定時拉大便的好習慣。
擴展資料：
男性內分泌失調的原因：
1、情緒和環境因素
當心理壓力過大時會影響到內分泌，有很多男性常常受到工作生活等各方的壓力，處於緊張的狀態，情緒會發生壹定的異常，從而為了激素分泌造成了內分泌失調。空氣中的壹些化學物質會通過各種渠道進入身體中，從而在身體中形成了壹系列的化學反應，導致內分泌失調。
2、生理因素、身體吸收營養
維持人體正常的生理功能，必須有適當的營養，適當以及足夠的營養，如果營養供給不足的話，那麽就會導致內分泌失調。經常性的吸煙、喝酒、熬夜、喜歡吃辛辣刺激性的食物等不良的生活習慣，也會誘發內分泌失調。
人民網-男性也會內分泌失調？日常保健措施壹定要做好！