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海參可以不解凍直接做成蒸雞蛋湯。

海參含有蛋白質、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質。海參中其他活性成分包括海參素和海參酸性粘多糖,由氨基己糖、己糖醛酸和巖藻糖組成,含有65,438+08個氨基酸,不含膽固醇。由於海參性溫,具有補腎填精、滋陰壯陽、養血潤燥、調經消疲、安胎益胎的功效。能提高男性內分泌能力,改善女性新陳代謝,促進性激素分泌能力,提高性功能。

海參蒸雞蛋湯

材料:雞蛋150克

海參30克

配件:熱水170g

特級醬油

適量的鹽

蔥適量

芝麻油適量

練習:

1.將海參放入冷藏室,在水中浸泡壹天。

2.然後清洗幹凈,切兩片,切兩片備用。

3.將三個雞蛋打入碗中,用打蛋器打散。

4.然後把80度的熱水慢慢小心地倒入蛋液中,同時不斷攪拌。(不要做成蛋花湯。)

5.加入適量的鹽,攪拌均勻。

6.然後用篩子過濾,倒入兩個碗裏。

7.將切好的海參分別放入兩個碗裏。

8.放入敞口蒸籠,蓋上保鮮膜,定時蓋蒸籠12分鐘。

9.看到蛋液中間凝固了,就把沒切的海參放進兩個碗裏,蓋上蓋子繼續蒸。

10.蒸熟後取出,加適量特淡醬油。

11.加入適量的香油。

12.撒壹點蔥花就可以吃了。