常見的高熱量食物:腐竹(每100g 457大卡)、薯片(每100g 548大卡)、巧克力(每100g 586大卡)。
1，腐竹是我國人民非常喜歡的壹種傳統食品，豆香味濃郁。但相對於其他豆制品，腐竹的熱量稍高，每100g熱量為457大卡(豆腐82大卡，豆腐幹140大卡，油豆腐244大卡)。
2.薯片含有548.00卡路裏，49.20克碳水化合物，37.60克脂肪，7.50克蛋白質和4克纖維素。
3.巧克力是壹種高熱量食物，其中脂肪含量相當高，但不含能刺激胃腸道正常蠕動的纖維素，從而影響胃腸道的消化吸收功能。
擴展數據
蛋撻類型:
1，黃油
黃油蛋撻的餅皮光滑完整，像鍋狀餅幹，有黃油味，類似西點常用的餡餅餅皮，吃起來像曲奇，所以也叫曲奇餅皮。
2、糕點類
糕點撻的外皮是壹層薄薄的糕點，類似於酥皮)；在西點軍校。但由於使用了豬油，口感比酥皮更粗糙。另外，由於餅皮較厚，糕點蛋撻的餡料量比黃油蛋撻少。
除了以糖和雞蛋為主流的蛋撻之外，還有其他材料混合的蛋撻品種，如鮮奶蛋撻、姜味蛋撻、蛋白蛋撻、巧克力蛋撻、燕窩蛋撻等。
百度百科-蛋撻
人民網-11種超高熱量食物減肥時壹定不能吃。