原料:2個蘋果
輔料:純凈水400克，糖適量。
1.準備蘋果和純凈水。
2.安裝榨汁機。
3.洗蘋果並切開。
4.將所有蘋果塊放入榨汁機中榨汁。
5.榨出來的蘋果汁流入盒子，經過過濾。
6.將蘋果汁倒入杯中，即可食用。
註意事項:
1.鮮榨蘋果汁是否加水取決於工具。
2.鮮榨蘋果汁是否加水取決於誰喝。
3.鮮榨蘋果汁可以根據自己的口味來榨。
喝鮮榨果汁時要註意:
1，失去鮮榨果蔬汁的泡沫。
我們用榨汁機榨出來的果蔬汁上面會有壹層厚厚的泡沫，壹般我們會因為沒有味道甚至看起來不那麽漂亮而浪費掉。醫學研究證明，這層泡沫中含有豐富的酶，對人體非常有益，但這種酶很容易分散，只有盡快飲用才能保證其活性。
2.不扔海綿層？
柑橘類水果表面有壹層白色的海綿層，留下來，如橙子、橙子、柚子等。剝掉皮後，裏面有壹層白色的海綿，富含維生素C和生物類黃酮，對人體非常有營養。
3.不要用鋁制容器裝果蔬汁？
隨著人們健康意識的提高，我們都知道鋁壹旦攝入就很難排出，而鮮榨果蔬汁中的檸檬酸和果酸可以促進鋁的吸收，所以切記不要用鋁制品盛裝果蔬汁。