葡萄幹和枸杞泡水有效果嗎？

提子泡水有美容養顏的功效。葡萄幹富含維生素C、氨基酸等營養成分。維生素有美白抗氧化的作用，所以經常吃葡萄幹有美容養顏抗衰老的功效。而且有補氣血的作用。葡萄幹含鐵，非常適合缺鐵性貧血的人。還能強筋壯骨。葡萄幹富含人體所需的微量元素，如鈣、鋅、磷等，具有促進骨骼和牙齒生長發育的作用，有很好的強筋壯骨的作用。

枸杞水中含有核黃素、煙酸、抗壞血酸等維生素，最適合美容化妝品。在頭發化妝品中加入枸杞提取物，可以防止脫發，使頭發烏黑有光澤。對因缺乏人體必需的微量元素而導致的發黃、白發有明顯療效，並能促進頭發中黑色素的生成。

擴展數據

葡萄幹品種

1，紅色馬奶:顏色為深棕色，略帶紅色，不太大也不太小，屬於中等大小。總的來說，紅馬奶葡萄幹是帶籽的，營養價值很高，因為葡萄中的大部分營養來自葡萄籽，所以紅馬奶葡萄幹是女性美容養顏或者保健的好選擇，價格也比較貴。

2、綠香公主:色澤青黃，顆粒較大，口感清爽。是用大綠馬奶做的，外觀很好，無籽，香甜，價格也不是很高。

3、玫瑰香味:顏色是綠色的，有壹種特殊的香味，像玫瑰花，無籽，小，營養豐富，而且價格比較高。

參考來源:百度百科枸杞茶

參考來源:人民網-葡萄幹泡水。這六大好處不請自來。有四點需要註意。