脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者都應少吃,因黃瓜性涼,胃寒患者食之易致腹痛泄瀉。
黃瓜與花生同食易引起腹瀉。黃瓜性味甘寒,常用來生食,而花生米多油脂,性寒食物與油脂相遇,會增加其滑利之性,可能導致腹瀉,尤其是腸胃功能不好的人不宜多食。
黃瓜不宜與含維生素C豐富的蔬果同食。黃瓜所含的維生素C分解酶如果與維生素C含量豐富的食物,如辣椒、西紅柿、苦瓜、菜花、芹菜、橘子等同食,維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C,雖對人體沒有危害,但會降低人體對維生素C的吸收。
常喝黃瓜汁的好處
幫助消化:黃瓜汁含有豐富的纖維,食用過後可促進腸胃挪動,幫助消化,有便秘或者隱形便秘的可以經常使用,幫助大便排出。
改善皮膚:黃瓜汁中含有大量的維生素,鮮榨出來的黃瓜汁可以用來敷面膜,更加易吸收,幫助改善皮膚,讓妳的皮膚更加光滑有彈性。
預防口腔疾病:喝黃瓜汁的作用大於吃黃瓜,具有清爽腸胃並且能夠預防口腔疾病,讓妳的牙齒更健康,口氣更加清新。
增強記憶力:每天堅持喝壹杯黃瓜汁還能有增強記憶力的作用,切記要堅持哦。
防脫發:黃瓜汁還具有防止頭發脫落,指甲劈裂的情況哦,但是同樣要堅持哦。
以上內容參考:人民網-喝黃瓜汁有助美容防脫?自制鮮榨黃瓜汁五步走
人民網-養顏佳品?黃瓜的營養價值與保健功效