孕婦適合吃高粱嗎？
適合孕婦吃高粱米，適合任何人吃。懷孕初期可以吃高粱米。胃口不好就要好好吃飯，多吃富含蛋白質的食物和新鮮的水果蔬菜。讓它變得清淡清爽。孕中期多喝水，多吃纖維類食物，忌食辛辣、燥性食物，以免便秘。
高粱米怎麽吃孕婦吃高粱米要註意:
1，高粱米早晚必須煮著吃；高粱米可以做成幹飯、粥，也可以磨成粉做餅、糕。
2.高粱米1份，甘蔗汁4份，民間常用，放入鍋中煮成高粱甘蔗粥，有益氣生津的作用，對老年人痰熱咳嗽、口幹、唾液黏稠有食療作用；
3.高粱米或磨碎的熟食有健脾益胃、補筋養身的作用，為脾虛濕盛者煮粥。
孕婦可以吃高粱米，因為高粱米屬於粗糧，膳食纖維含量非常豐富。孕婦適量食用是沒有問題的，而且適量食用也有利於排便，不易便秘。孕婦在懷孕初期非常容易嘔吐。吃高粱米有助於抑制嘔吐，懷孕後期吃高粱米也有助於治愈難產。所以孕婦不僅可以吃高粱米，還可以吃高粱米。好處很多。