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MS炒茄子怎麽才能不吸油

第壹個:先把茄子切好,撒壹點鹽粉腌制20分鐘左右,然後把水擠出來。這個原理和海綿把水擠出來差不多,所以不會吸水。把茄子用水擠出來,然後放鍋裏炸吸油。顏色很少是金黃色的,很漂亮。

這樣才能做出油更少,光澤和口感更好的家常菜炒茄子。

“家常菜炒茄子”是兩個人的。眾位朋友都知道,如果炒茄子的油少了,很快就會被茄子吸收,不容易炒出有光澤的炒茄子。下面的方法可以解決這個缺點。

材料:茄子2個,1湯匙食用油(飯勺以下同),0.3湯匙烘焙鹽。

調料醬調料:大蒜1勺,蔥花2勺,料酒1勺,醬油1勺,低聚糖1勺,辣椒醬1勺,香油0.5勺,胡椒粉少許。

將茄子切成4等份,再切成4-6等份。長度大約是手指關節的大小。

然後均勻撒上烤鹽,腌制20分鐘。用小顆粒鹽腌制時間會更長,烤鹽時間會越來越短。

混合所有的調味料和調味汁。

腌制茄子20分鐘,茄子的水分被腌制。

用手把茄子裏的水擠出來。

茄子會有這種水分。腌制瀝幹的茄子比普通茄子用油少,不油膩。

燒熱鍋放油,然後放入茄子翻炒約1分鐘。

然後加入調料醬翻炒2-3分鐘。關掉暖氣。

油少,有光澤,味道好的家常菜炒茄子就做好了~ ~