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豇豆怎麽腌制?常見的方法有哪些?

食材:鮮豇豆500克;花椒、八角、香葉、桂皮各少量;冷水1000g;七八個幹紅辣椒;七八個新鮮的朝天椒;四五瓣大蒜;50克食鹽

豇豆怎麽腌制?

1.先將鮮豇豆去兩端,洗凈晾幹,也將鮮辣椒洗凈晾幹。晾幹後,將豇豆切塊備用。

2.將水放入容器中,燒開,加入所有香料和幹紅辣椒,煮五六分鐘,讓香料入味。然後關火,晾涼。

3.準備壹個幹凈可密封的容器,不加生水,把煮好的湯裏的香料過濾出來,然後把豇豆和鮮辣椒放入容器,再放入五六瓣大蒜,然後密封放好。

4.豇豆腌制幾天變黃時,可以濾汁,炒酸豆角。

擴展數據

豇豆含有豐富的維生素B、C和蛋白質,能安神定誌,調節消化系統,消除胸膈脹滿。可預防和治療急性胃腸炎、嘔吐和腹瀉。具有止渴、健脾、補腎、止瀉、益氣生津的功效。

味甘,健胃補腎,含有易消化吸收的蛋白質,還含有多種維生素和微量元素等。其中所含的磷脂能促進胰島素分泌,是糖尿病患者的理想食品。

適用人群壹般人群都可以吃。特別適合糖尿病、腎虛、尿頻、遺精及壹些婦科功能性疾病患者多吃;患氣滯者,宜慎食豇豆;豇豆要煮熟了吃,不成熟的豆子容易導致腹瀉和中毒。

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